Zóny pohybu na školských chodbách

Dnešné deti čelia tichej kríze pohybu. Sedavý spôsob života, nadbytok času pred obrazovkami a úbytok spontánnych vonkajších hier negatívne ovplyvňujú ich fyzické aj psychické zdravie. Objavuje sa nesprávne držanie tela, oslabená hlboká stabilizácia, zvýšené napätie a únava, ale aj zhoršená schopnosť sústrediť sa na vyučovaní. Práve preto sa do popredia dostávajú jednoduché, ale účinné riešenia, ktoré vracajú prirodzený pohyb späť do každodenného školského života.

Senzomotorické dráhy a zóny pohybu na školských chodbách predstavujú hravý spôsob, ako podporiť kognitívny vývin, pozornosť a sebareguláciu detí. Vďaka skákaniu, balansovaniu, lezeniu po stopách či koordinovaným pohybovým úlohám sa aktivujú zmysly, zlepšuje sa prepojenie mozgových hemisfér a dieťa sa dokáže po krátkej pohybovej prestávke lepšie sústrediť. Takéto zóny zároveň kultivujú vzťah k vlastnému telu, podporujú spoluprácu medzi deťmi a prinášajú do školského prostredia viac radosti a prirodzenej detskej hravosti.